ドッグヨガとは？基本の知識を押さえよう

ドッグヨガの定義と特徴

ドッグヨガとは、飼い主と愛犬が一緒に行いますヨガのことを言います。 通常のヨガと異なる点は、犬がヨガのポーズに直接参加することや、飼い主と犬が接触しながらポーズをとることが特徴です。

このヨガの目的は、飼い主と犬の心と体を起こさせることです。 ヨガの呼吸法を取り入れることで、飼い主のストレスが軽減され、それが犬にも良い影響を考慮されています。 また、スキンシップ健康絆向上できることが一つの大きな魅力です。

人と犬が一緒に行うヨガのメリット

ドッグヨガには、以下のような特典があります。

①リラックス効果が高い

ヨガの深い呼吸とゆったりした動きにより、飼い主と犬の両方がリラックスできる効果があります。 特に、不安を感じやすい犬には、飼い主の落ち着いた呼吸や声かけが安心感を与えます。

②飼い主と愛犬の絆が心に

ヨガのポーズでは、犬と対話しながら行う動作が多く含まれています。これにより、飼い主と犬との関係が強くなり、コミュニケーションがスムーズになります。

③犬の運動不足解消

ドッグヨガのポーズには、犬の体をゆっくり伸ばすストレッチが含まれており、関節の柔軟性を高めたり、筋肉の緊張をほぐしたりする効果が期待できます。 特に、運動不足が気になる犬やシニア犬にも適しています。

④飼い主の運動不足解消とストレス軽減

ドッグヨガは、飼い主の体力向上やストレス軽減にも役立つ運動です。 デスクワークセンターの生活をしている方や、運動不足が気になる方にもおすすめです。

日本国内でのドッグヨガの人気と普及状況

特に、都市部を中心に専門のドッグヨガスタジオやイベントが増えているのが特徴です。

• ドッグヨガ教室：東京、大阪、名古屋などの大都市では、定期的にドッグヨガのクラスが広がっています。
• オンラインレッスン：遠方に住んでいる方や、外出が難しい飼い主向けに、Zoomなどを利用したオンラインレッスンも登場しています。
• ペットイベントでの開催：ドッグフェスやペット関連のイベントでは、体験型のドッグヨガクラスが開催されることもあります。

ドッグヨガインストラクターの仕事内容とは？

ドッグヨガインストラクターは、飼い主と愛犬が一緒にヨガを楽しめるように指導する専門家です。ここでは、具体的な仕事内容や求められるスキルについて詳しく解説します。

インストラクターの役割と求められるスキル

ドッグヨガインストラクターには、以下のような役割があります。

1. レッスンの企画・指導

   • 飼い主と犬のレベルに合わせたレッスンを組み立てる
   • ヨガのポーズをわかりやすく説明する
   • 犬の状態を観察しながら、無理のない動きを指導する

2. 犬の心理と行動の理解

   • 犬のストレスサインを増やす力が必要
   • 犬がリラックスできる環境作りの知識

3. 安全管理

   • レッスン中に事故が起こらず、安全な空間を確保する
   • 犬の怪我や体調不良に迅速に対応するスキル

レッスンの流れとプログラムの組み立て方

ドッグヨガのレッスンは、一般的に以下のような流れでまいります。

1. ウォーミングアップ

   • 飼い主の深呼吸やストレッチからスタート
   • 犬と触れ合いながら、リラックスできる環境を作る

2. 基本的なポーズ

   • 飼い主がポーズを取り、犬が自然に接する形で実施
   • 犬の体を優しく伸ばすストレッチなどを取り入れる

3. クールダウン

   • ゆったりとしたポーズをとりながら、リラックスする時間を作る
   • 飼い主と犬が落ち着いても、心地よい余韻を楽しむ

どの人が向いているのか？適性チェック

ドッグヨガインストラクターに向いている人の特徴は以下の通りです。

✅犬が好きで、犬の行動を理解するのが得意
✅ヨガの経験があり、指導することに興味がある
✅人と犬の両方に対して注目ができる
✅コミュニケーション能力があり、グループ指導が得意

ドッグヨガインストラクターの資格について

ドッグヨガを指導するために、いわゆる資格が必要というわけではありません。しかし、資格を取得することで、専門的な知識やスキルを身につけることができ、指導性を高めることができます。

資格は必要ですか？取得の特典

資格を取得することで、以下のような特典があります。

✅指導者として限界度がアップ
資格を持っていることで、飼い主や生徒から知識を得やすくなります。 特に、初心者向けのレッスンを開催する際に「公認インストラクター」という肩書きがありますが、安心感を与えられます。

✅安全なレッスンを提供できる
資格取得の過程で、犬の行動や心理学、解剖学などについて学ぶ機会があります。これにより、レッスン中の事故を防ぎ、安全にドッグヨガを指導できるようになります。

✅資格保持者限定のネットワークに参加できる
資格によっては、協会や団体が運営するコミュニティに参加できる場合があります。他のインストラクターと情報交換ができたり、新しいレッスンの知恵を参考にしたりすることができます。

日本で取得できるドッグヨガ関連資格一覧

日本国内で取得できる主なドッグヨガインストラクター資格は、以下の通りです。

① 日本ドッグヨーガ普及協会認定インストラクター

• 日本で最も高いドッグヨガ資格の一つ
• 座学と実技を組み合わせたプログラム
• インストラクター認定後は、協会のサポートを受けながら活動可能

②国際ドッグヨガ協会認定インストラクター

• 国際的な基準に基づいた資格
• 海外のドッグヨガ理論や最新のヨガ技術を学ぶことができる

③ペットヨガアカデミー認定ドッグヨガトレーナー

• ヨガインストラクター経験者向けの専門資格
• ペットと一緒に行うヨガの指導法に特化した

資格を選ぶ際には、自分の目指す活動スタイルや学びたい内容に合ったものを選ぶことが大切です。

資格取得の流れと費用

資格取得の流れは、一般的には以下のようなステップを踏みます。

1. 養成講座やスクールに申し込む

   • オンライン講座や対面講座など、受講スタイルを選択
   • 初心者向けコースと経験者向けコースがある場合も

2. 座学と実技を学ぶ

   • ヨガの基礎知識（呼吸法・ポーズ・体の使い方）
   • 犬の心理学や行動学
   • インストラクターとしての指導スキル

3. 実技試験や筆記試験を受ける

   • 指定されたポーズや指導方法の実演
   • 理論テストや筆記試験をクリアする必要がある場合も

4. 認定証の取得

   • 試験に合格すると、正式なインストラクターとして活動可能に

資格取得にかかる費用

資格取得のための費用は、およそ10万円～30万円程度が相場です。

ドッグヨガインストラクターになる方法

資格を取得しただけでは、すぐにインストラクターとして活動できるわけではありません。指導力を磨き、実際のレッスンを経験しながらスキルを高めていくことが重要です。

必要な学習内容とおすすめの勉強法

ドッグヨガインストラクターとして必要な知識を学ぶ方法はいくつかあります。

① ヨガの基礎を学ぶ

次に、ヨガインストラクターとしての基礎知識を身につけることが大切です。ヨガの解剖学や呼吸法、ポーズの正しい取り方などを学ぶことで、質の高いレッスンを提供できるようになります。

② 犬の行動学を学ぶ

ドッグヨガリラックスでは、犬の心理や行動を理解することが大切ではありません。犬ができる環境を作るためのスキルを学び、正しいコミュニケーションが取れますように。

③ 実践経験積む

資格取得後は、インターンやワークショップで実践経験を積むことが重要です。 実際に飼い主と犬を指導することで、自信を持ってレッスンができるようになります。

スクール・講座の選び方

ドッグヨガインストラクターのスクールや講座を選ぶ際には、以下のポイントをチェックしましょう。

✅カリキュラムの充実度（ヨガ・犬の行動学・指導スキルが学べるか）
✅受講スタイルの選択肢（オンライン受講が可能か）
✅資格後のサポート（就職支援やインストラクター登録認定資格取得）
✅受講生の口コミや評判（卒業生のレビューをチェック）

資格取得後のキャリアパス

ドッグヨガインストラクターとしてのキャリアパスには、以下のような選択肢があります。

• フリーランスとして独立し、レッスンを開催
• ヨガスタジオやペット施設に所属して指導
• オンラインでドッグヨガクラスを提供
• イベントやワークショップを企画・開催

ドッグヨガの効果

ドッグヨガは、単純運動ではなく、飼い主と犬の健康やメンタルにも良い影響を考慮されています。ここでは、具体的な効果について詳しく見ていきましょう。

愛犬と飼い主の健康促進

ドッグヨガは、飼い主と犬の両方の健康維持に役立つエクササイズです。

✅ 飼い主への効果

• ヨガのポーズ体幹を鍛え、柔軟性を向上させる
• 深い呼吸によって血流を促進し、自律神経を整える
• 継続的に行うことで、筋力アップや姿勢改善が期待できる

✅ 犬への効果

• ストレッチによって関節の柔軟性を高め、運動不足を解消する
• 飼い主と一緒に過ごす時間が増えることで、分離不安を軽減します
• シニア犬にも適した運動で、無理なく健康を維持できる

リラックス効果とストレス解消

ドッグヨガは、心を落ち着けられる効果が高いことで知られています。

• 飼い主が深い呼吸をすることで、犬にも安心感が伝わる
• 優しいスキンシップがストレスを少なく、穏やかな気持ちにさせます
• 忙しい日常から離れ、愛犬との時間を大切にできる

特に、ストレスを感じやすい犬や、環境の変化に敏感な犬にとって、ドッグヨガは安心できる時間を提供する手段となります。

コミュニケーションの向上

ドッグヨガでは、飼い主と犬が密接に関わりながらヨガを行うため、お互いに関係を深めることができます。

• ポーズ愛犬の反応を観察することで、より深い理解が生まれる
• 犬が飼い主の動きに合わせることで、集中力が高まります
• アイコンタクトや声掛けをしながら行うことで、愛犬との絆が強い

このように、ドッグヨガは根本的な運動ではなく、飼い主と犬の心の交流を深める手段としても優れた効果を発揮するのです。

ドッグヨガの開催場所（ローカルSEO対応）

ドッグヨガは、全国各地で教室やイベントが開催されています。ここでは、主要都市の開催情報について紹介します。

大阪でのドッグヨガ教室

大阪では、定期的にドッグヨガのクラスが行われています。

• 大阪市内のペットカフェでのヨガイベント
• 公園やドッグランを活用したアウトドアヨガ
• 専門スタジオでの定期レッスン

大阪は、ペットと一緒に楽しめる施設が多く、ドッグヨガの開催地としても人気のエリアです。

名古屋や埼玉のイベント

名古屋や埼玉でも、ペット関連イベントの当面としてドッグヨガの体験クラスが開催されています。

• 名古屋のドッグフェスでのワークショップ
• 埼玉のペットショップ主催のヨガ教室
• 屋内施設での初心者向けレッスン

これらのイベントは、短時間の体験レッスンが多いため、初めてのドッグヨガを試してみたい方におすすめです。

東京と神奈川でのクラス

東京・神奈川エリアは、ドッグヨガの本格的なレッスンを受けられる場所が多いのが特徴です。

• ヨガスタジオでの定期クラス（東京・渋谷など）
• 神奈川・横浜のペットショップでのインストラクター講座
• オンラインレッスンの提供も充実

都市部では、初心者から上級者向けまで、様々なレベルのクラスが開催されています。

ドッグヨガの講座とコース

ドッグヨガインストラクターを目指す方は、養成講座に参加することで、基礎から応用まで学ぶことが可能です。

養成コースの内容

養成コースでは、以下のようなカリキュラムが組まれています。

✅ヨガの基礎知識（呼吸法・ポーズの取り方・体の使い方）
✅犬の心理学と行動学（犬のストレスサイン・リラックスのポイント）
✅指導スキルの習得（レッスンプログラムの作成・実践指導）
✅実技試験と筆記（資格認定のためのテスト）

受講できるレッスンの種類

ドッグヨガの講座には、初心者向けの基礎コースから、プロ向けの養成講座まで幅広い種類があります。

• 体験レッスン（初心者が気軽に参加できるクラス）
• 中級者向けコース（ヨガ経験者向けのスキルアップ講座）
• インストラクター養成講座（指導者として活動するための専門コース）

説明会の開催情報

多くのドッグヨガ養成スクールでは、無料の説明会や体験クラスを開催しています。

• オンライン説明会（Zoomなどを利用）
• 対面でのワークショップ形式の体験クラス
• 資格取得後のキャリア相談会

ドッグヨガのポーズとテクニック

ドッグヨガでは、犬と飼い主が一緒に楽しめるポーズを取り入れます。無理なく決まったポーズを実践することで、犬の柔軟性やバランス感覚を向上させることができます。

基本的なポーズの紹介

初心者向けのドッグヨガでは、シンプルで取り組みやすいポーズが多く用いられます。

✅ ダウンドッグ（下向きの犬のポーズ）

• 飼い主が四つん這いの姿勢を取り、お尻を天井に突き上げる
• 犬は隣で見守るか、飼い主の動きに合わせる

✅ ハートオープナー（胸を開くポーズ）

• 仰向けになり、胸を大きく開く
• 犬を胸の上に乗せ、ゆったりとした呼吸を行う

✅ ストレッチポーズ（犬の体をほぐす）

• 犬の前足や後ろ足を優しく伸ばし、関節の柔軟性を高める

大型犬と小型犬のポーズ

犬適当によって、適したポーズが違います。

✅小型犬：飼い主の腕の中で安定できるポーズ（座位のポーズ、胸の上でのポーズ）
✅大型犬：犬が飼い主の隣でポーズをとるスタイル（伏せのポーズ、前足ストレッチ）

セルフケアと呼吸法

ドッグヨガでは、飼い主の呼吸法が犬のリラックスに影響を与えます。

• ゆっくり深呼吸をすることで、犬の心拍数が落ち着くようになる
• 瞑想のリラックス時間を取り入れることで、より落ち着いた雰囲気を作れる

このように、ポーズだけでなく、呼吸を意識​​することが大切です。

ドッグヨガインストラクターの収入と働き方

ドッグヨガインストラクターとして活動する際に、どのような働き方ができるのか、また収入の目安について見ていきましょう。

フリーランスと所属インストラクターの違い

ドッグヨガインストラクターには、フリーランスとして独立する方法と、スタジオやスクールに所属する方法の2つがあります。

✅フリーランスのメリット・野球
メリット

• 自由にレッスンスケジュールを組む
• ブランドを作り、独自のスタイルで指導できる
• 収入の上限がなく、なんとかで高収入も可能

ライン

• 集客やマーケティングを自分で行う必要がある
• 安定した収入を得るまでに時間がかかる

✅スタジオ・スクール所属の特典・
野球特典

• すでに生徒がいるため、集客の手間がかからない
• 一定の固定収入が得られる可能性がある
• スタジオのブランド力を活用できる

ライン

• スケジュールが固定されることが多い
• 収入定額に制限されることがある

収入の目安と収益化の方法

ドッグヨガインストラクターの収入は、働き方や開催するレッスンの規模によって異なります。

• 個人レッスン（1回60分）：3,000円〜10,000円
• グループレッスン（1回60分・5人参加）：1人あたり2,000円〜5,000円
• オンラインレッスン（1回60分）：1,500円〜5,000円

フリーランスの場合、1日2〜3レッスンを週5回開催すれば、月収20〜40万円程度を目指すことも可能です。

SNSや集客のコツ

ドッグヨガインストラクターとして成功するためには、集客やマーケティングが重要になります。

✅ InstagramやTikTokで動画を投稿

• ヨガポーズの紹介やレッスンの様子を発信
• ペット好きなフォロワーを増やし、認知度を高める

✅ YouTubeで無料レッスンを配信

• 短時間のヨガレッスン動画を投稿し、興味を持ってもらう
• そこから有料レッスンへの誘導を行う

✅ペットイベントに参加し、リアルのつながりを作る

• ドッグヨガの体験ブースを出展し、認知度を上げる
• 参加者にレッスンの案内を配布し、新規顧客を獲得する

このように、オンラインとオフラインを組み合わせた客が成功の鍵となります。

ドッグヨガを広めるための活動

ドッグヨガの魅力を多くの人に伝えるために、インストラクターとしてできる活動を紹介します。

ワークショップやイベントの開催

• 公園やドッグカフェでの無料体験イベント
• ペットフェスや地域イベントでのドッグヨガ体験クラス

オンラインレッスンの可能性

• Zoomを活用した少人数制のオンラインレッスン
• 自宅でできるドッグヨガの動画教材の販売

地域コミュニティとの連携

• 動物病院やペットショップと協力し、ヨガ教室を開催
• シニア犬向けのリハビリヨガ講座を提供します

まとめ

これからのドッグヨガの可能性

ドッグヨガは、ペットブームの中でますます注目される分野です。愛犬と一緒に健康を維持できるライフスタイルとして、今後さらに人気が高まることが予想されます。

インストラクターとしてのやりがい

✅愛犬との時間を大切にしながら働ける
✅飼い主と犬の絆深い手助けができる
✅ヨガ親子、人と犬の健康に貢献できる

まずは一歩踏み出してみましょう！

興味がある方は、まずは体験レッスンに参加することから始めてみましょう。その後、資格取得や講座を受講し、ドッグヨガインストラクターとしての道を早くでいくことができます。

愛犬と一緒に、新しいキャリアをもう一度やってみませんか？

よくある質問

• ドッグヨガインストラクターの資格は独学で取得できますか？
  → 資格の種類や学習方法について詳しく知りたい人が多い質問です。

• ドッグヨガのレッスン料金の相場はどのくらいですか？
  → 参加を検討している人が費用感を知りたがる傾向があります。

• 初心者でもドッグヨガインストラクターとして活動できますか？
  → 経験がない人が資格取得や実際の仕事に不安を感じているケースが多いです。